今日は8時すぎに目をさましました。でも体に力が入らなくてまた寝ました。起きたのは10時ごろです。最近はそういう日が多い気がします。 病院に行くためにいろいろと準備をしていましたがベッドを出てから2時間程度は浮遊感やしびれは一切ないので快調な気分…

昨日は例の浮遊感の影響を考えて何もしないと決めていたので本当に何もしていませんでした。お風呂に入ったくらいで家事もほぼせず、いつもしている肌のケアも一切せずただただぼーっとする1日でした。そして20時ぐらいに眠くなってそのまま眠ってしまいまし…

21日を投稿してすぐですがサクッと書いていきたいと思います。 今日は7時半に一度起きて起きてすぐにいつもやっていることを一通りこなしたのですがどうも目が覚めずまた眠って起きたら10時半でした。気持ち悪くて昨日一昨日から続くふわふわが襲ってきたの…

昨日、21日分を書いていたのですがのせずにいたみたいなのでここに引用しておこうと思います22日分は後で書きます。 >今日は9時半に起きました。昨日(20日)は1時か2時に寝た気がするので寝るのが遅くなっている分起きるのも遅くなっています。昨日の夜は布団…

最近日記を更新していないのに気づきました。ごめんなさい。最近は先生に言われた体を動かすことに重点を置いていたこともあり帰ってくる頃には疲れ果ててそのまま寝てしまうような日々が続いていました。 河川敷を歩いたり走ったり登山をしたり今までの自分…

今日は5時ごろに目がさめたのですがあまりに気持ち悪く寝直して起きたら9時でした。最近は7時～半起きでその後すぐ動いていたので変な感覚でした。習慣が崩れるようで怖い気もしました。それでも昨日から続く鈍痛に抗いながらなんとか起き上がって家事を済ま…

今日は7時に起きました。昨日受け取れなかった郵便物を午前中に受け取るようにしたため早めに起きようと決めていたからです。 マンションのインターホンが壊れて1週間、おそらく地震の直後から使えなくなっているそれを管理会社に電話したのは昨日のことでし…

7時に目が覚めました。いつもより30分早く目が覚めましたがいつもどおり顔を洗ったりなんだりしていました。しかし9時ぐらいになって急にだるさが襲ってきて9時半にはベッドに戻っていました。何に縛られるわけでもないし寝ようと思い、AIRの青空という曲を…

7時半ごろに目が覚めました。最近は7時半～8時の間に起床ができていて自分のサイクルができているようで安心します。それにしても普段に比べて寝起きが更に悪かった気がします。しかし窓を開けてみると秋風が吹いていて雲は1つもなくそれを見て一気に元気に…

昨日も早めに寝て今日は7時半に起きました。月曜日は病院で長く待つ可能性が高いので早く準備して早く行ってしまおうと思いそそくさと準備をはじめました。なにか重要な夢を見た気がするのですがメモを取ろうとした瞬間にすべて吹き飛んでしまって書き起こす…

昨日は19時前ぐらいに電気がやっと戻ってきて今までどおりコンセントを指してスマホも充電してラジオを聞きながら寝ました。昼にも寝たのに随分疲れが溜まっていたんだなと痛感しました。起きたのは7時半ごろです。ラジオはつけっぱなしだったのですが地震の…

昨日寝る前に書いていたメモ程度の日記を備忘録として貼っておきます。大体五時頃に寝て結構な時間眠っていました。今日の分の日記はありません。3時頃大きな長い揺れがありました。真っ先にテレビをつけて少し迷いましたが実家に電話をしました。私は私のこ…

昨日は2日分の眠剤をのまなくても眠ることができました。違いがわかりませんが眠れたので良かったことにします。9時頃に目を覚ましたのですがスマホを見ると会社の本部からの着信履歴が残っており寝起きの声にならないよう口を濯いでお茶を1杯飲んでから電話…

昨晩も薬を飲んでも寝付けませんでした。なのでまた2日分の薬をのんで無理やり寝付いた感じです。目が覚めたのは11時ごろですが薬が強かったのか少しふらつきを感じました。 目を閉じるのが怖い時がたまにあるのですが最近はそれが続いている気がします。次…

9月に入りましたね。昨日はあまり体調が良くなくあんまりそれらしい思い出もなく過ぎてしまいました。 昨日も早く寝ようと8時半ごろに布団に入ったのですが眠剤を飲んでも寝れなくて眠剤をもう1日分のんでやっと寝付くことができました。単純に寝付く流れに…

昨日は早く寝て21時に一度起きました。その後眠りたくてもしゃっくりがでて、そのまましばらく止まらなくなってしまい気持ち悪くなって1度嘔吐してしまいました。しかし嘔吐したことでしゃっくりは止まったので良かったです。そしてもう1度薬を飲めば寝れる…

今日は8時半頃に目が覚めました。臀部が痛く、みてみるとただれていて飛び起きて軟膏を塗ったらそのまま寝付けなくなってしまったので起きていることにしました。 顔を洗って歯を磨いたあと薬とお茶を飲んで冷凍パスタをレンチンして食べて部屋を掃除してと…

昨日は早く寝たのに今日起きたら丁度時計の針がてっぺんに来る頃でした。それでも割にスッキリおきれたのでよかったです。顔を洗ったりした後食欲もなくお茶を飲んで申し訳程度にパンを1枚食べ、また部屋の掃除をはじめました。デスク周りだったり棚にある本…

昨日のことを書いていこうと思います。昨日は一応専務に会って診断書を渡す日でもあったので書くべきだったのですが相当な分量になるのはわかっていたので今日書こうと思っていました。多分長いと思います。 昨日は専務に会うために早起きをしました。久々に…

昨日夜遅くに札幌に帰ってきました。なのに思い立ってキッチンを随分とキレイにしました。捨てれずにいたものもたくさん捨てました。丁度今日がゴミの日だったのでいい機会になったと思います。 今日は昼過ぎに目を覚まして口をすすいで歯を磨いたあと薬を飲…

今日は目が覚めて口をすすいでからまた部屋に戻って寝直しました。まぶたが重くて重くて仕方なくて起き上がったのに寝たというのは珍しく、疲れているのかなとすら感じました。珍しく昼食が置いていなかったのでカップ麺を食べました。お父さんは先日出張だ…

今日は1度9時半に目を覚ましたのですがお母さんが掃除機をかけている音が聞こえたので降りても邪魔だなと思っているうちにまた寝てしまったらしいです。次に目を覚ましたのは11時でした。今日も晴れていましたが昨日よりは湿度が少し低く感じました。いつも…

今日は8時と10時に起きて時計を見た記憶があるのですが完全に目を覚ましたのは11時半前ぐらいでした。起きたときから湿気がすごいのを感じました。戸も窓も締め切っていたので気持ち悪くすぐに風通しのいいリビングに行きました。 リビングも特段涼しいわけ…

眠りが浅かったのか何回か目を覚ましながらも体を動かせずにそのまま11時半ぐらいになっていました。部屋の時計を見てみるとなぜか3時間半遅く、8時前ぐらいを指していました。いつそんな風になったんだろうと不思議に思いながらそのまま静かなリビングに赴…

私はスマホだと誤入力が多いので日記はパソコンでしか書かないことにしているのですが最近パソコンを開いていないなと今日気づきました。見てみると最後に書いたのは5日も前で習慣として抜け落ちてしまっているなと思いました。一昨日に友人から連絡が来たの…

12日から14日まで家族で旅行に行っていました。そして今日もまとめ買いのために外に出ていました。なので今日は備忘録代わりということで書いていこうと思います。 12日は4時半ごろに起きて6時前に出発だったので車の中で熟睡していました。気づくとお昼前に…

お墓参りがあったため今日は8時半に起きました。低血圧故か冷え性だからか本当にそうだったのかはわかりませんが起きた時やけに寒くて部屋にある灯油ストーブをつけようか一瞬迷いました。朝だけ寒く感じることはまあまああるので多分体質的な問題なんだろう…

2ちゃんねるやニコニコ動画、ツイッターなどしかいじらないけれどそんな私が家族の中で1番インターネット関係に富んでいる。アナログ家族のそんな理由で弟にスマホを渡されやれUSBデバッグモードやらコマンドプロンプトやらと慣れないあれやこれやを入力して…

8時すぎに目が覚めて冷たい麦茶を飲んだことを覚えています。それで目が覚めたのは確かなのですが起きても何の意味もないなと思いまた寝ることにしました。次に目をさます頃には11時半ごろになっていました。 起きてすぐご飯を作って最低限食べてそのままボ…

今日は11時半ごろに目を覚ましました。しばらく動けず、身体も火照っているようでした。熱を測ると微熱があったので今日は外出を控えました。食欲もありませんが体が冷えるものをと思いざるそばを食べたあと冷やした桃を食べました。 今まで感じていた頭を掴…