2019-05-31から1日間の記事一覧

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最近の生活リズムはとても変調なのですがある意味一定の規則を持っていてこのサイクルが安定しそうです。おおよそ20時ぐらいに寝て朝の4時に起きるようなサイクルです。4時から二度寝することはほぼ無くそのまま起床してしまうことが多いです。眠剤が残って…