今日は11時半頃、建物のかすかな揺れに気づいて目を覚ましました。その後すぐに大きめの縦揺れが来て地震だとわかりました。目覚めは最悪でした。最近二度寝ではなくストレートに12時間寝てしまうので良くないなあと思いながらベッドから出て薬を飲みました。…