お久しぶりです。9月も半ば、今月なにも備忘録を付けていなくもはや何なのだと思いますが都度都度残していくことをやめると脳がとけそうなのでしっかりつけていきたいと思います。
体調が悪化した主旨を先生にお話ししたらお薬が多いからだと言われて少し減薬をしました。そのおかげか気になる症状は減ったのですがちょっと無茶をしたのもあって毎日15時間以上寝ないと過ごせないような日々が続いています。そういう時って大体眠剤がなくても寝れているというか、気絶してるっぽいのでいざ寝たいときに寝れなくて夜中にコンビニに行くこととかも増えました。生活サイクルとは?というかんじです。
睡眠はまあ書いてある通りなんですが夜に起きたり昼に寝たりでめちゃくちゃです。あと発作の頻度はちょっと上がりました。負の感情の塊から生まれる嗚咽感というかいつものです。後述することも関係するかもしれないですが頓服でどうにか抑えてます。あと皮膚科に行くの完全に忘れていて肌がちょっと荒れたのに気づいて今日駆け込んできました。時間においていかれてる気分です。あと頭痛の頻度も増えてきました。これは頓服がちょっと間に合ってない感じですね。本当に何もできないぐらい頭痛いときがあるので困ります。
とはいえある程度こなさなきゃいけないことも少しずつ進めてて、ワクチンも4回目を受けてきました。刺されたときも痛くないし副作用は相変わらず大したことがなく、本当にさされたのか?と思ってしまいますがもともとが採血とか点滴で差し間違いを多く経験しているからそう感じるんだろうなと思いました。筋肉注射ってかなり痛いって聞いたんですけどね。子宮頸がんワクチンとかはお母さんが副作用を怖がって受けさせなかったのを最近知りましたが正直当時は今より針がだめだったのでどっちにしろうけなかったろうなと思うのでまあいいかとなりました。実際そうなったときは自業自得として受け止める予定なので問題ないです。
最近動画を見てると食べてはいけないものTOP10!みたいな動画がやたら出てきます。カップ麺を食べるなとかそういうべたのから空腹のときにバナナを食べるなとかそういうのです。いや好きにさせてくれやと思ったんですがその情報を得てしまうと自ずと意識してしまうのでいらん知識を取り込んでしまったなと若干後悔しています。そのうち忘れるでしょう。多分。
あと、これかなり大変なんですけどずっと私のかかりつけ医だった先生が亡くなってしまいました。3年半近くほぼ毎月診察してくださった、下手したら直近5年で親より会ってる人です。電話で突然告げられたのであ、はい…と答えるしかなかったんですがまた転院しなきゃなんでしょうか。しばらくは大丈夫っぽいんですがなんていうか、数少ないリアルタイムの私を知ってくださっていた方なので欠落が大きく感じます。私が受診した5日後に亡くなったらしく、本当に最期まで医師だったんだなと、感傷に浸らざるを得ません。これから私の症状を伝える人は誰になるんでしょうか。副院長とか非常勤医師とか顔みたことないのでちょっと怖いです。その院長先生の評判がよかったから時間がかかってもその先生に診てもらっていた部分はかなりあるのと、先生によって薬のだしかたとか好みも変わってくるのですこしあわただしくなりそうです。
ゲームの話ですけど目標には達しなかったけれど一生懸命何かをやった、という経験をここ最近しました。その反動で丸2日寝ていたのですが体調が万全でもやらなかったことを、追い込まれると人ってできるものなのだなと思いました。いい経験にはなったなと思ったのとああやってやれたのは限界突破したからなんだろうと理性でとどまってたら夕方ぐらいには寝ていただろうと推測してます。あと、やっぱり自分はロングスリーパーで7時間睡眠では日常に支障をきたすとひしと感じました。9時間は寝ないとだめです。それでいてすぐばてるんですから本当に欠陥品だなと思わざるを得ません。
最近は寝て起きて寝て起きての繰り返しでスケジューリングもサイクルも崩壊していたのですがようやっと少しずつ取り戻せそうです。ずっと放置していた作業にもやっと手を付け始めました。遅すぎるとちょっと怒られましたが。そんななかでも自分の好きな作品やゲームはほどほどに楽しめて、家事も若干おざなりになっていますが段ボールをまとめたり排水口を洗ったり本当に最低限ながら生活を営んでいます。
この現状を哀れに思われることとか、惨めに思われることとか、自分でもあるくらいなので人から見たら貧相だと思われて当然だと思っています。最近それを特に感じます。季節の変わり目だからですかね。みんなどんどん先に行ってしまう感覚、立ち止まってへらへらしていられるのもいつまでなんだろうとか考えてしまいますが、私は私で頑張って走ってます。人から見たら徒歩のようなとろさでも、前進しています。体や気持ちが追い付かないこともいっぱいいっぱいあって、どんだけ薬をもっても寝れない夜もあるんですけど、それでも最近はがんばろう、人並みに過ごそうって気持ちが強いのでこれを保持していきたいです。前向きなことを言ってれば自ずと前向きな思考になっていくと思ってそういうことを言うようにしてます。引き寄せの法則って割と本当にあるので。
睡眠サイクルが崩壊しているせいでごみを捨てるタイミングを失って一部がゴミ置き場になっているのが本当に不快なのでさっさときれいにしたいです。あと今は最高25度とか過ごしやすい日も多いですが一瞬で冬が近づいてくると思うので衣替えもしなきゃダメですね。屈せずにどうにか頑張ります。あと更新頻度あげます。自分でも忘れてることが多すぎるので。まあずっと寝てるだけだと書きようないのでそうじゃなかったらまた書きます。それでは。